КУНДАЛИНИ ЙОГА

Направления

​

Кундалини Йога

​

Шри Шри Рави Шанкар

The Art of Living

      

Мой путь в йогу...

​

Зовут меня  Клавдия. По своей первой специальности я врач с большим трудовым стажем, а также предприниматель и владелица семейного бизнеса.

С 2016  года  сертифицированный  инструктор  Кундалини йоги.      

                        

Так случилось,что в 2009 году внезапно, по ночам  стала чувствовать  онемение пальцев рук и боли в поясничной области, проблемы с желудком.  Курсы капельниц приносили временные эффекты. Однажды, проезжая на авто увидела объявление о курсах йоги. Не задумываясь, записалась и начала посещать занятия.

 

Утренние занятия начинались в 7 утра - это уже было испытанием («сова» я была со стажем). Взяв на себя ответственность 3 раза в неделю, по утрам посещать  уроки йоги. Это были антистрессовые техники  "Art of Living"  Шри Шри Рави Шанкара. Узнала впервые что такое асаны, мантры, санскрит. Боль в спине и онемение исчезли как–то незаметно. Тело стало гибким и легким.

 

Бизнес был днем, а по ночам осваивала горы эзотерической литературы. Всегда любила и имела желание обучаться всему новому.  Моими учителями были Наталья Правдина, Александр Палиенко, Вадим Зеланд.

​

Но это не значит , что это вхождение было ровным и спокойным ! Совсем нет .Периодически во мне поднималось раздражение во время выполнения асан , я вступала в споры с преподавателем, я не могла подолгу сидеть в йоговских позах. Мое эго достигало невероятных размеров...

​

В 2013 году произошла еще одна удивительная встреча с преподавателем йоги Мариной Кожиной, которая обучала Кундалини йоге. Она открыла для меня новые грани  и много новых дыхательных техник! У меня появилось море энергии, с помощью которой я могла творить , действовать, больше успевать  и  все время улыбалась.

 

Постепенно все стало выравниваться ...Мои эмоции после медитаций и дыхательных практик успокаивались и имели длительный эффект ! Отношения с окружающими выстраивались по -волшебству. Моя жизнь качественно изменилась, реализовывались новые проекты в бизнесе . Изменились мое питание и режим дня.

​

Я поняла основное ,что йога- это здоровье в широком смысле слова.Здоровье физическое ,здоровье в отношениях ,здоровье в самореализации. А главное надо понимать и осознать ,что только ты сможешь взять ответственность за себя и свою жизнь!!!

​

Как ты подойдешь к этому ,такого качества и будет твоя жизнь !!!

​

У тебя есть только твои две руки ,данные Богом !

​